Apple Apfelessig für Gewicht-Verlust: wie?

Wahrscheinlich, jede moderne Frau möchte, to haben Sie alles, was Sie wollen, es wird nicht Fett.

Eine der Damen hatte mehr Glück mit dem Stoffwechsel, Sie sind nicht zu gewinnen Gewicht von einem Stück Kuchen oder einem saftigen well-done steak, andere mehr kompliziert: eine gegessen, die Süßigkeiten sofort hinterlegt überschüssiges Fett an den Oberschenkeln oder Bauch.

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Last ständig beobachten müssen, meine Figur, und es ist harte Arbeit.

Für die Beibehaltung des Gewichts viele Frauen wenden sich an Diäten, einige von Ihnen sind ziemlich sicher, aber in der Regel träge, anderen zu helfen, um loszuwerden, die verhassten Kilogramm, sondern in greifbaren Schaden.

Wie wie man Gewicht verlieren, ohne Schaden für den Körper, beschränken Sie sich nicht strikt an Essen und "Schmelzen vor unseren Augen"?

Der Inhalt des Artikels

Nützliche Eigenschaften von Apple Apfelessig

Wenn du Essen willst, aber postroynet würde nicht Schaden, sollten Sie die Aufmerksamkeit auf ein gemeinsames Produkt in den Küchenschrank – Apfelessig. Aus dieser wundersamen Flüssigkeit, die aus äpfeln, machen, enthält viele Nährstoffe wie Vitamin A, E, B1, B6, C, B2, Apfelsäure, oxalsäuren, Zitronensäure, Milchsäure, Na, Ca, K, Mg, Fe, Cu, S, Si.

Apple cider Essig ist weit verbreitet in der Küche verwendet werden, um zu verbessern den Geschmack der Produkte, es wird auch als Konservierungsmittel und Aromastoff in Lebensmitteln. Dank einer reichhaltigen Zusammensetzung, es hilft, beschleunigen den Stoffwechsel, verbessern die Verdauung, Abbau von Kohlenhydraten und Fetten.

Wenn Sie trinken es mit Apple Apfelessig reduziert den Appetit, das verlangen zu Essen süß. Darüber hinaus ist dieses tool hilft Ihnen, get rid von Magen-Darm-Trakt Krankheitserreger, ist eine wirksame anti-entzündliche und antimykotische.

All dies ermöglicht es zu nutzen, Apple cider Essig für die Gewichtsabnahme ohne Beeinträchtigung der Gesundheit.

Kochen

Nehmen Apfelessig innen müssen streng nach den Regeln, denn sonst können Sie die "pflanze" den Magen. Es ist am besten zu kaufen eine Natürliche Apfelessig ist ein vertrauenswürdiger Hersteller, weil sehr oft in den Regalen erfüllt die üblichen abgetönten Produktes.

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Um zu bestimmen, die wahre vor dir oder Apple Apfelessig kann in der Farbe, es ist meist gelblich und trübe. Wenn Sie Zweifel haben, über Shop-Produkte, wir bereiten für Sie den Essig zu Hause. Das Rezept ist ganz einfach, und das fertige Produkt ist 100% natürlich, sicher und nützlich.

Bereiten Sie dieses Produkt zu Hause, sicher sein, nehmen Sie die äpfel, Zucker und Wasser. Äpfel sollten gut gewaschen, fein hacken oder reiben, gefaltet in einer Emaille Schüssel geben und Gießen Sie das Wasser, dessen Temperatur höher als 60 Grad.

Das Wasser sollte vollständig bedecken die äpfel, plus noch 3-4 cm In die Schale der äpfel, die Sie brauchen, um den Zucker im Verhältnis von 50 g Zucker auf 1 kg süße Früchte oder 100 g Zucker auf 1 kg saure.

Die Schüssel mit den äpfeln müssen in einem warmen Raum etwa 12 bis 14 Tage, jeden morgen und jeden Abend ist es notwendig, rühren Sie die Mischung. Um die Kapazität nicht Fliegen Insekten, ist, bedecken Sie es mit Gaze.

Nach Fälligkeit müssen Sie belasten die infusion durch Gaze und Gießen Sie in Flaschen, ohne Sie zu Ende, lassen Sie Sie für zwei Wochen an einem warmen Ort für die Gärung. Das fertige Produkt sollte gut in die Flasche zu bekommen, speichern Sie in einem kühlen, dunklen Ort.

Anwendungen

  • Reduzieren das Gefühl von hunger, Sie trinken Apfelessig mit Honig und Wasser. Um dies zu tun, fügen Sie einen Teelöffel der Infusion Getränk aus äpfel und die gleiche Menge Honig in einem Glas Wasser. Nehmen Sie das Produkt eine halbe Stunde vor dem Essen.
  • Um Gewicht zu verlieren, trinken Sie 15 Minuten vor dem Frühstück ein Glas Wasser mit einem Teelöffel Essig und einem halben Teelöffel Honig, weder früher, noch später.

Als für das Essen, es wird davon ausgegangen, dass bei der Einnahme der Essig trinken all you can eat, aber für die besten Ergebnisse wird es nicht Schaden, zu begrenzen Sie die Aufnahme von süßem, Fett und Mehl.

  • Eine große und effektive Möglichkeit, um schnell Gewicht zu verlieren – drei Tagen die Essig-Diät.

Am ersten Tag noch vor dem Frühstück, Mittag-und Abendessen trinken Sie ein Glas Essig trinken: in ein Glas Wasser, fügen Sie einen Teelöffel Essig.

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Am zweiten Tag müssen Sie trinken das gleiche Getränk vor jedem Essen und auch auf leeren Magen und vor dem schlafen. Während des Tages, die Sie brauchen, in totaler trinken Sie einen liter.

Am Dritten Tag werden Sie Essen nur äpfel, drei oder vier Stücke, zu trinken einen liter trinken. Wasser verbraucht werden kann, in beliebiger Menge.

Kapseln mit Apple Apfelessig

Heutzutage Apple Apfelessig getrunken werden kann, nicht nur in flüssiger form, sondern in form von Kapseln. Wenn der Geschmack von Apple bedeutet angewidert, aber wirklich wollen, um schlanker im Verkauf sind die chinesischen Kapseln mit Apple Apfelessig für die Gewichtsabnahme.

Sie gelten als sicherer, zu verwenden, denn Sie enthalten Gelatine-shell und kann nicht brennen der Speiseröhre. In Ihrer Zusammensetzung zusätzlich zu den Extrakten von äpfeln enthält Extrakte von Kräutern, aloe Vera, chitin, vitamin C, calcium, Milchsäure, konjac Pulver, linksdrehende Carnitin, Tee Polyphenole.

Die Wirksamkeit von chinesischen Kapseln weniger als üblich Essig, aber Sie tun es nicht Schaden, den Zahnschmelz der Zähne, der Magen.

Wraps

Zusätzlich zu einer Diät mit Apple Apfelessig für Gewicht-Verlust und Verwendung von Kapseln kann topisch angewendet werden. Sehr effektiv und sinnvoll, Essig-Wickel, Sie nicht nur helfen, entfernen Sie zusätzliche Zoll in der Taille, auf der Hüfte, sondern auch perfekt bewältigen mit cellulite.

Der Essig sollte in gleicher proportion gemischt mit Wasser, tränken Sie ein Tuch in dieser Lösung, wringen es aus und wickeln Sie diese Bereiche des Körpers, die Korrektur benötigen. Top Hüllen Sie sich mit Kunststoff-und warm anziehen. Nach einer halben Stunde, um eine Dusche zu nehmen.

Wenn es keine Zeit für lange Verfahren, können Sie einfach reiben Sie die Problemzonen des Körpers. Es ist auch gut beeinflussen den Zustand der Haut, Sie wird weicher und samtiger.

Kontraindikationen

Es ist streng verboten, zu trinken Essig trinken:

  • gastritis;
  • Geschwür;
  • die Säure des Magens;
  • diabetes;
  • Erkrankungen der Nieren und der Leber in einem Zustand der Rückfall;
  • ulcerosa;
  • hepatitis.
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Auch bei diesen Erkrankungen wird nicht empfohlen, Nahrung zu Essen, mit dem Essig. Gastritis kann manchmal in der unmanifestierten form, so dass vor der Nutzung muss sich einer medizinischen Untersuchung Unterziehen.

In die lange Aufnahme des Getränks aus dem Körper laugt das Kalium, das führt zu knochenbrüchigkeit, ist es nicht empfohlen, zu trinken Essig für Osteoporose und andere Knochenerkrankungen.

Da das Werkzeug erodiert den Zahnschmelz, es wird empfohlen, zu trinken, ihn durch einen Strohhalm, und nachdem Sie sicher, Spülen Sie Ihren Mund.

Schlank zu werden und schön, während die übrigen gesund ist, ist es notwendig, zu beobachten, in allen Maßen und nicht zu überreagieren mit keine Diäten, keine Wunder-Heilmittel für die Gewichtsabnahme.