Die Heilung für depression behandelt wird effektiv!

Wenn eine person deckt die Welle der depression, scheint aus diesem Abgrund gibt. Nur auf den Grund gehen. Es ist schwierig, sich zu konzentrieren, weil jede Aktivität zuwider ist, erscheinen grundlose Befürchtungen und ängste. Nach Angaben der who in den großen Städten jede vierte Frau neigt zu depressiven Zuständen. Dies ist payback für stress.

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Zum Glück gibt es Pillen gegen Depressionen und andere Arzneimittel, die helfen, zu bewältigen mit dieser Krankheit. Sie sind aufgerufen, Antidepressiva und besitzen unterschiedliche pharmakologische Eigenschaften. Und das ist verständlich.

Nachdem alle, die depression ist anders. Es gibt auch Fälle, wenn die Menschen wurden geheilt von dieser Krankheit, ohne Rückgriff auf Drogen. Und wir betrachten diese Möglichkeit. Also, alles in Ordnung.

Der Inhalt des Artikels

Wie können Sie selbst helfen?

Manchmal ist die Krankheit ist besser zu verhindern. Wenn Sie das Gefühl, dass das weiße Licht ist nicht schön, es ist die Apathie, erhöhte Reizbarkeit, versuchen, sich aus dem Beginn des Zyklus.

Psychologen empfehlen:

  • Nicht in sich selbst zurückzuziehen und verbringen mehr Zeit in der Kommunikation mit Ihren lieben;
  • Zur Verringerung der Belastung auf der Arbeit, zu nehmen zu stoppen überstunden Arbeitsplätze und denken Sie daran, dass jeder Mensch das Recht hat, nicht nur zu arbeiten, sondern um sich auszuruhen;
  • Organisieren Sie sich die tägliche routine, in der die viel Zeit zugeteilt, für Erholung und Unterhaltung;
  • Nie schimpfen, sich selbst für das Versagen, nehmen Sie Sie philosophisch;
  • Übung hilft dem Körper bei der Bekämpfung von solchen leiden wie stress und Depressionen, ist es bei diesem Fall und sagen: "gesunder Körper, gesunder Geist".

Medikamente verschiedene Arten von Depressionen, Antidepressivum

Zu Antidepressiva verschreiben kann Arzt werden. Es gibt keinen Satz "und mein Freund geholfen, dann werde ich helfen". Erstens, die Arten von Krankheiten Verschieden sind, und zweitens, Organismen und psychische Zustand ist auch anders.

Und helfen vertraut, kann verschärfen Ihre ohnehin schon schwierige situation. Zum Glück sind Antidepressiva nicht verzichtet in der Apotheke ohne Rezept. Also zum Arzt gehen und ihm sagen, über seine Krankheit.

Neben der Medizin wird der Arzt empfehlen, andere Methoden der Behandlung von Depressionen und stress. Ignorieren Sie nicht. Die Behandlung dieser Krankheit ist Versuch und Irrtum, und individuell in jedem Fall.

Es ist möglich, dass das Medikament nur dann heilen Sie in der komplexen, die einen Spaziergang vor dem Schlafengehen, Kräutertee, schwimmen im pool. Depression ist nicht nur die Chemische Ungleichgewicht im Gehirn. Es wird verursacht durch Gründe, von denen viele liegen in den falschen lebensstil.

Das beste Heilmittel für depression

Je nach Kondition kann der Arzt verschreiben eine der dreißig derzeit bekannten Drogen.

Das folgende ist eine grundlegende Liste der Medikamente für depression:

  • Selektive Inhibitoren der reverse-erfassen von serotonin – ein Beitrag zur Erhöhung der Menge von serotonin, das sogenannte Hormon der Freude. Es ist Paroxetin und Citalopram Prozac. Sie ganz oben auf der Liste der wirksamsten Antidepressiva am häufigsten für Depressionen verschrieben, als effektiver und Nebenwirkungen im Vergleich mit anderen Gruppen ist minimal. Nicht gewährt an Personen unter dem Alter von 18;
  • Trizyklische Antidepressiva – zur Behandlung der Krankheit mit mittelschwerer und schwerer form. Auch die Fähigkeit haben, zu einer Erhöhung der Konzentration von serotonin und Noradrenalin. Nebenwirkungen sind individuell und wirken auf die Organe des Sehens, Urogenitalsystem, Magen-Darm-Trakt, kann Schläfrigkeit und Benommenheit verursachen. Jedoch, nach Anpassung in 7-10 Tagen die Auswirkungen in der Regel statt;
  • Monoamin-oxidase-Hemmer – Medikamente dieser Gruppe zugeordnet sind weniger Häufig, da Ihre Ernennung Bedarf der Einhaltung einer bestimmten Diät. Verboten sind Alkohol und Lebensmittel, die Tyramin – Schokolade, Käse, mariniertes Fleisch, etc.;
  • Andere Antidepressiva – andere Arten von Antidepressiva, zum Beispiel Venlafaxin und Mirtazapin, die Arbeit als Inhibitoren der reverse takeover. Sie verbessern auch den Serotoninspiegel. Aber die Nebenwirkungen der Medikamente zunichte machen, Ihre Wirksamkeit, deshalb zugewiesen, sehr selten.

Was sollte ich wissen über Medikamente für depression und Angst?

Die Arbeit von Antidepressiva ist die Erhöhung der Ebene der Neurotransmitter – spezielle Hormone im Gehirn. Aber er wächst allmählich mit der Ansammlung von Medikamenten im Blut und in den Geweben. Daher, bis das erste Ergebnis haben sich lange Zeit Drogen zu nehmen. Manchmal ist es ein paar Wochen. Und manchmal Monate.

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Die Einnahme von Medikamenten in der Dosierung verordnet der Kurarzt. Dies wird Ihnen die Möglichkeit geben, richtig zu handeln. Auch wenn Sie das Gefühl vollständig erholt und wieder spüren Sie den Geschmack des Lebens, dann plötzlich Abbrechen, die Medikamente können nicht.

Sonst werden Sie fühlen sich Entzugserscheinungen (siehe unten). Und in dem Fall, wenn die Medizin hebt Arzt, so tut er dies im Rahmen einer besonderen Regelung, die ermöglicht, zuerst die Dosis reduzieren, und dann reduzieren Sie auf null und ohne ruckartige Schläge auf den Körper.

Antidepressiva natürlich nicht dazu führen, dass sucht wie Zigaretten oder Alkohol, sondern Menschen, die die Einnahme kann das Gesicht mit dem so genannten Syndrom.

Es äußert sich wie folgt:

  • Magen-Darm-Störungen;
  • Brechen, ein kleiner Anstieg der Körpertemperatur, Schwäche, predcription Zustand, Fieber;
  • Erhöhte Angst und Reizbarkeit;
  • Schwindel;
  • Träume wie vivid Halluzinationen, Alpträume;
  • Empfindungen, wie kleine Entladungen der Elektrizität.

Behandlung von Depressionen ohne Medikamente

Wenn Sie fühlen, dass Ihre depression ist nicht so ernst zu flüchten, mit Ihr zum Psychiater, Sie können versuchen, auf eigene Faust zu bewältigen, ohne Rückgriff auf medizinische Hilfe. Das Gefühl der depression kommt?

So Bestand bis auf die folgenden Produkte:

  • Zimt. Es ist eine große Antidepressivum. Hat eine stimulierende und stärkende Wirkung auf das Nervensystem, daher wird die Anwendung nur die erste Hälfte des Tages.
  • Bananen. Reicht auch eines pro Tag, um den Ansturm zu fühlen, glücklich. Enthält Meskalin, einer Droge namens Glück.
  • Schokolade ist, um dieses Werkzeug ist nicht nötig. Berühmt, dass produziert Endorphine, ein weiteres Hormon, das verantwortlich für die Stimmung.
  • Produkte, die roten Phenylalanin enthalten, die die Stimmung verbessern, und vitamin B12, normalisiert das Nervensystem.
  • Milchprodukte enthalten tryptophan, die der menschliche Körper transformirovalsya in serotonin.
  • Grün – es ist Reich an Vitaminen und Folsäure, produziert serotonin.

Die Ratschläge von Psychologen

Um Sie zu überwinden depressiven Zustand, sollten Sie hören auf den Rat von Experten.

Erstens können Sie versuchen, tiefer in das hobby. Tun, was Sie wollen, ob es die wachsende Kakteen, Zeichnung, Malerei oder Stickerei, aktivieren Sie das Gehirn Lustzentrum. Und damit erhöht sich das Niveau der "guten, richtigen" Hormone.

In der Regel, die depression ist durch sich selbst, und Sie merken gar nicht, wie wieder einmal nicht in der Lage, das Leben zu genießen.

Zweitens, werden Sie brauchen, um mehr zu gehen und mehr, um draußen zu sein, zu lieben, schließlich, Sport-und sagen Sie "ja!" Leibeserziehung. Lassen Sie es Wandern, laufen, tanzen für die Seele, schwimmen im pool. Es spielt keine Rolle. Am wichtigsten ist, Bewegung ist auch in der Lage, zurückzukehren, um Ihr Leben in den hellen Farben.

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Drittens, versuchen Sie zu Wut-management-Praxis. Die beste Zeit zum üben ist spät am Abend, als sicheren, warmen und gemütlichen Bett.

Hilft, schneller einschlafen, ohne den Zyklus von störenden Gedanken und gewinnen so eine positive Wahrnehmung des Lebens. Mehr zu diesem Thema Lesen sollten, Lesen Sie in der Literatur. Hörtraining, durch die Art und Weise, und zeigt der gesunden Menschen.

Und wahrscheinlich am wichtigsten ist: Sie tragen die volle Verantwortung für Ihren Zustand. Sie fühlen sich schlecht, weil Sie erlaubt haben, dass Sie schlecht waren. Nur Sie selbst wissen. Und nur Sie kann sich mit der Geißel der depression oder stress. Es ist besser, zu nehmen das Leben in Ihre eigenen Hände und bauen unsere eigene verlorene Glück wieder.

Keine Notwendigkeit zu rechnen, dass eines Tages kommt die gute fee und alles wird gut sein, Depressionen zu verlassen und das Glück wird zurückkehren. Denken Sie daran, dass in dieser situation, nur Sie sind in der Lage, sich selbst zu helfen. Werden Sie sich bewusst, dass, wenn Sie wirklich wollen, dann müssen Sie alle passieren.